{"id":25922,"date":"2021-05-27T02:12:17","date_gmt":"2021-05-27T00:12:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lintelligentdabidjan.info\/news\/?p=25922"},"modified":"2021-05-27T02:12:17","modified_gmt":"2021-05-27T00:12:17","slug":"interview-salia-ouattara-salia-ouattara-ecrivain-pourquoi-jai-ecrit-comment-vaincre-le-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lintelligentdabidjan.info\/news\/interview-salia-ouattara-salia-ouattara-ecrivain-pourquoi-jai-ecrit-comment-vaincre-le-stress\/","title":{"rendered":"Interview Salia Ouattara -Salia Ouattara, \u00e9crivain : \u201cPourquoi, j\u2019ai \u00e9crit \u00abComment vaincre le stress\u00bb “\u201d"},"content":{"rendered":"

Infirmier dipl\u00f4m\u00e9 d’\u00c9tat de promotion \u00e0 la retraite, Salia Ouattara a publi\u00e9 le fruit de son \u00e9tude sur le stress. L\u2019auteur de ”Comment vaincre le stress” nous a accord\u00e9 cette interview pour mieux expliquer sa pens\u00e9e.<\/strong><\/em><\/p>\n

Pourquoi avez-vous \u00e9crit ”Comment vaincre le stress”?<\/strong><\/p>\n

J’ai \u00e9crit \u2018\u2019Comment vaincre le stress\u2019\u2019 parce que je suis, moi-m\u00eame, un stress\u00e9. Vous savez, chaque individu a un niveau de susceptibilit\u00e9 par rapport \u00e0 son environnement. Cette susceptibilit\u00e9 est due \u00e0 l’\u00e9motion forte ressentie face aux situations qui sont suffisamment importantes. Ce qui m\u2019a emmen\u00e9 \u00e0 vouloir partager mon exp\u00e9rience avec vous. C’est p\u00e9nible de vivre le stress, surtout le stress post-traumatique.<\/p>\n

Comment d\u00e9finissez-vous le stress?<\/strong><\/p>\n

Le stress, c’est la r\u00e9action de l’individu face \u00e0 l’adversit\u00e9. Il y a un proverbe qui dit et je cite ”l’homme ne se r\u00e9v\u00e8le que devant l’adversit\u00e9” fin de citation. Si avec les pressions de l’environnement, vous n’\u00eates pas capables de r\u00e9agir, vous vous affaissez. Il faut donc forc\u00e9ment se battre avec ses moyens face aux flux du stress, des agressions de l’environnement.
\n
\nPensez-vous qu’il existe plusieurs vari\u00e9t\u00e9s de stress?<\/strong>
\nOui, il y a le stress normal qui est attach\u00e9 \u00e0 la conscience et le stress nocif qui vous d\u00e9truit. Plus haut, je parlais de stress post-traumatique, lorsque vous vous trouvez devant une situation de grosse frayeur, cela vous laisse des traces. Et \u00e0 partir de ce moment, quand vous revivez des situations similaires, vous vivez le stress post-traumatique qui est nocif et qui peut vous d\u00e9truire.<\/p>\n

Quelle est la diff\u00e9rence entre le stress et l’hypocondrie \u00e9voqu\u00e9e dans votre \u0153uvre?<\/strong><\/p>\n

L’hypocondrie est un \u00e9tat de personne n\u00e9vros\u00e9e, ayant v\u00e9cu intens\u00e9ment une situation de stress n’arrivant plus \u00e0 faire face \u00e0 d’autres situations de stress, et tombe dans la d\u00e9prime. Les d\u00e9pressions qui syst\u00e9matisent vous conduisent dans des situations de n\u00e9vrose. C’est ce qui fait qu’on a des personnes qualifi\u00e9es de parano\u00efaques et qui peinent \u00e0 vivre dans la soci\u00e9t\u00e9.<\/p>\n

Pourquoi affirmez-vous dans votre \u0153uvre que l’hypocondrie est un conflit entre le m\u00e9decin et le patient?<\/strong><\/p>\n

Quand vous \u00eates n\u00e9vros\u00e9, je le disais, vous \u00eates faible et tout le temps malade, vous allez de m\u00e9decin en m\u00e9decin \u00e0 tel point que lorsque le m\u00e9decin vous voit venir, il se cache. L’hypocondrie, ce sont ces parties au niveau de l’abdomen o\u00f9 le mal-\u00eatre int\u00e9rieur s’exprime. Ce qui fait qu’on a souvent mal par ci ou par l\u00e0 et on ne trouve jamais la bonne m\u00e9dication.<\/p>\n

Quelles sont les solutions que vous proposez pour gu\u00e9rir du stress ?<\/strong><\/p>\n

Cela peut \u00eatre possible par le souffle et le soupir. Quand vous \u00eates en face d’un individu et que vous communiquez avec cette personne, vous remarquez qu\u2019\u00e0 un certain moment la personne inspire ou soupire. On inspire lorsqu’on est face \u00e0 une pr\u00e9occupation, l’inspiration annonce donc un combat \u00e0 mener qu’on veut surmonter et lorsqu’on arrive \u00e0 remporter ce combat, l’on soupire pour marquer le soulagement, la victoire.<\/p>\n

D’o\u00f9, vient l’utilisation du terme ”Rocking-chair” pour soigner le stress?<\/strong><\/p>\n

Le Rocking-chair est l’instrument que j’ai essay\u00e9 d’imaginer pour transmettre \u00e0 l’autre, mon exp\u00e9rience car ayant connu certains moments de difficiles dans ma vie. Dans mon combat, je me suis rendu compte qu’en faisant le vide en moi, cela m’a permis de soigner le stress. Mieux, j’ai trouv\u00e9 derni\u00e8rement, en 2019-2020, que dans l’\u00eatre humain, Dieu a mis quelque chose pour soigner le stress, les peines et les meurtrissures qui est tout autre que la respiration que nous observons chez les tout-petits apr\u00e8s avoir longuement pleur\u00e9.<\/p>\n

Comment fait celui qui n’a pas de ”Rocking-chair” pour gu\u00e9rir de son stress?<\/strong><\/p>\n

Pour celui-ci, c’est aussi tr\u00e8s simple d’en gu\u00e9rir, il suffit de s’assoir en position lotus, faire le mouvement va-et-vient que vous retrouvez chez les Juifs quand ils sont devant le mur de Lamentation ou qu’on trouve \u00e9galement chez les musulmans lors de la pri\u00e8re, aussi les inclinations. Ce sont des \u00e9l\u00e9ments qui soignent entre autres le stress, les peines et les meurtrissures. Notons que si on n’arrive pas \u00e0 surmonter ces diff\u00e9rents maux, on est comme des personnes mortes.<\/p>\n

Quel \u00e9tait votre objectif en \u00e9crivant cet ouvrage?<\/strong><\/p>\n

L’objectif, c’est le partage. Lorsque vous \u00eates \u00e0 la t\u00eate d’une exp\u00e9rience qui vous a fait du bien \u00e0 tel point que les gens s’\u00e9tonnent de me voir en pleine forme malgr\u00e9 mon \u00e2ge assez avanc\u00e9 et toutes les difficult\u00e9s que je rencontre dans ma vie, j’ai quand m\u00eame tenu bon et c’est \u00e7a mon combat contre les peines, les meurtrissures et les frustrations qui nous entourent.
\n
\nQuel message avez-vous \u00e0 lancer \u00e0 la population, plus pr\u00e9cis\u00e9ment \u00e0 la jeunesse ?<\/strong><\/p>\n

Les jeunes ont des probl\u00e8mes parce que la vie devient difficile pour les parents. Donc, difficile pour leurs enfants et lorsqu’on n’a plus de rep\u00e8re face aux difficult\u00e9s de la vie, le refuge doit \u00eatre la religion pour apprendre aux enfants \u00e0 r\u00e9sister \u00e0 l’adversit\u00e9, leur apprendre \u00e0 faire face aux difficult\u00e9s et \u00e0 ne pas c\u00e9der aux plaisirs. L’image qui est \u00e0 la page 12 nous montre bien l’homme \u00e9quilibr\u00e9 qui sait faire face aux plaisirs de la chaire qui peuvent le d\u00e9truire<\/p>\n

R\u00e9alis\u00e9e par M. Ouattara<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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